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Dienstag, 21. August 2012

schnelles Joghurt-Johannisbeer-Eis (ohne Eismaschine)


Weil's gerade so heiß ist und das nicht nur supereinfach und schnell geht, sondern auch noch hervorragend schmeckt, hier ein Rezept für schnelles Joghurt-Johannisbeer-(oder irgendwelches anderes Beerenobst)-Eis ganz ohne Eismaschine!

Tiefgefrorene Früchte, Joghurt (so kalt wie möglich aus dem Kühlschrank)  und Vanillemark mit Süßstoff in einen Standmixer (alternativ in eine Schüssel + Pürierstab) geben, glatt mixen, fertig.

Und jetzt schnell essen, denn das Eis hat eine eher cremige Frozen-Joghurt-Konsistenz und zerfließt bei höheren Außentemperaturen ziemlich schnell!


Zutaten für eine Portion (ca. 2 große Kugeln)
  • 100 g Joghurt 3,5% (möglichst kalt)
  • 100 g tiefgefrorene Beeren (hier waren es Johannisbeeren)
  • ca. 1/2 TL Flüssigsüßstoff 
  • Vanillemark 
Zubereitungszeit
ca. 2 min


Nährwertangaben für eine Portion (bezogen auf die aufgelisteten Zutaten)
99 kcal/414 kJ - 3,7 g Fett – 9 g Kohlenhydrate – 5,6 g Protein

Mittwoch, 8. August 2012

Walnuss-Knuspertaler



Das hier ist so simpel, dass ich mich kaum traue, es ein "Rezept" zu nennen. Aber es schmeckt fantastisch!
Der Agavendicksaft karamellisiert prima, so dass das richtig schön knusprige kleine Taler werden.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen.

Gehackte Walnüsse, Agavendicksaft, eine Prise Salz und evtl. eine Prise Zimt vermischen, mit einem Teelöffel kleine Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Die Häufchen laufen beim Backen etwas auseinander, so dass ca. ein halber Teelöffel von der Masse einen Taler in der Größe eines 2€-Stücks ergibt.

Das Blech in den vorgeheizten Backofen geben und ca. 10 min backen. Da die Taler relativ leicht anbrennen, macht es aber Sinn, die ganze Angelegenheit nach spätestens 5 min gut im Auge zu behalten und ggf. schon eher rauszuholen. Falls sie nach 10 min noch zu blass aussehen, einfach unter Beobachtung noch ein bißchen im Ofen lassen, bis sie eine schöne goldbraune Farbe haben.

Die Taler auf dem Blech abkühlen lassen (nicht ZU lange, am besten schmecken sie noch leicht warm!) - fertig.


Zutaten für eine kleine Snack-Portion

  • 30 g gehackte Walnüsse
  • 20 g Agavendicksaft
  • Salz
  • Zimt

160°C Umluft
ca. 10 min


Zubereitungszeit
ca. 15 min


Nährwertangaben für eine Portion  (bezogen auf die aufgelisteten Zutaten)
256 kcal/1.076 kJ - 19,6 g Fett –19,4 g Kohlenhydrate – 4,4 g Protein